AMOR, AUTOESTIMA Y ACEPTACIÓN
COMO LOGRAR TRANSMITÍRSELOS A NUESTROS HIJOS
Introducción
Primer momento de crisis:
El Nacimiento:
No tiene conciencia de que es algo distinto al mundo que lo rodea.
Todo aquello que necesita debe ser proporcionado por otro ( la madre ).- Conforme lo abrazan, lo cargan y lo arrullan, se va percatando de que él no es “ el todo”, sino que hay algo más que loreconforta y lo satisface.
Experimenta una gran necesidad de cariño y estimulación, sin lo cual se observará irremediablemente un retraso en su desarrollo intelectual y/o emocional.
El niño tiene un sentido especial para captar el cariño.
El cariño constituye una especie de premio y castigo sobre su forma de obrar, a la vez que contribuye a darle seguridad, confianza y autoestima.
Dinámica #1
* Dosatributos físicos que me agradan de mí mismo.
* Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo.
* Una capacidad o pericia que me agradan de mí mismo.
* SOLO ESCRIBIR CONCEPTOS POSITIVOS EN PAREJAS ( NO CONOCIDA se necesita papel y pluma)
* COMPARETE CON UNA PERSONA (NO CONOCIDA), LOS CONCEPTOS QUE ESCRIBISTE Y POR QUE LOS ESCRIBISTE
* AHORA LA OTRA PERSONA
AUTOESTIMA¿Qué es la palabra autoestima?
Viene del verbo estimar que significa dar valor a las cosas:
* Estimar es medir o dar medida.
* Medir se vincula a la idea de darle valor a las cosas.
* Prefijo auto: uno mismo.
¿Qué es la autoestima?
* Capacidad de evaluarse o valorarse uno así mismo.
* Un buen nivel de autoestima significa que uno se valora adecuadamente.
* Si tú quieres a alguienlo valoras.
* Si tú te quieres te valoras.
* VALORARME Y QUERERME SIGNIFICA SABER QUE SOY LO QUE VERDADERAMENTE SOY.
DOS ELEMENTOS DE LA AUTOESTIMA
1. Saberse digno de ser amado.
* Se me puede querer.
* Vale la pena quererme.
* Soy suficientemente bueno para que se me quiera.
2. Saber que lo que doy es suficientemente bueno para ser recibido por cualquiera.
* Mi capacidadpara dar, lo que tengo para darte, es bastante como para que lo recibas.
* Esto que tengo y que te doy, puede llenarte y cubrirte.
* Soy suficientemente bueno para ti o para cualquiera.
QUÉ NO ES AUTOESTIMA
* Egoísmo. Aquel que se prefiere a sí mismo, antes que a los demás ( en un sentido adecuado).
* Orgullo: no es decirle al otro que tan grande soy, sino en todo caso, decírmelo yo envoz baja.
* Soberbia: por sentirme valioso y orgulloso de mí, soy más que tú.
* Sobreestimación: Visión exagerada de mí mismo. Creer que vale más de lo que en realidad vale.
* Egocentrismo: que siente que todo gira alrededor de él.
* Egolatría: que se siente superior o por encima de los demás
QUÉ NO ES AUTOESTIMA
* Pensar que soy, lo que en realidad no soy
* La idea de quesería mejor que no fuera como realmente soy
* La idea de que “el deber ser”, es la única manera de “ser”.
PROCESO DEVALUATORIO
YO IDEAL
VS
YO REAL
CONCIENCIA DE DÉFICIT
FRUSTRACIÓN
BAJA AUTOESTIMA
YO IDEAL VS YO REAL= CONCIENCIA DE DÉFICIT= FRUSTRACIÓN= BAJA AUTOESTIMA= DETERIORO DE LA IMAGEN QUE TENGO DE MÍ MISMO.
*Es decir el YO IDEAL es la persona que yo quisiera ser, lo que anhelo, loque espero de mi, entonces si hay mucha diferencia entre el YO IDEAL Y EL YO REAL que es lo que yo soy en este momento con lo que tengo y mi realidad, se genera una CONCIENCIA DE DÉFICIT, que es darme cuenta que no soy lo que quisiera ser y es mi espectativa, luego entonces tengo FRSTRACIÓN y termino como consecuencia con una BAJA AUTOESTIMA que es el deterioro de la imagen que tengo de mí mismo.*No confundir expectativa con exigencia, exigir de acuerdo a la capacidad del niño y no empeñarnos en querer que sean lo que nosotros queremos a pesar de que nos damos cuenta de que para algunas cosas no tienen la capacidad.
PROCESO DE RESCATE
YO IDEAL (cancelado)
YO REAL ( se queda)
AUTOESTIMA
(valoración de mí mismo tal cual soy)
YO IDEAL( CANCELADO)= YO REAL (SOLO YO…
