PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN Y MANTENIMIENTO COGNITIVO PARA PERSONAS MAYORES SIN DETERIORO COGNITIVO
La aplicación de este proyecto se realizará con un grupo de personas de la tercera edad, se trata de una fase del ciclo vital donde se reducen significativamente las exigencias que el medio nos hace y con ello reducimos la actividad, tanto en cantidad como en calidad. Como consecuencia de ello y,de otras variables ambientales y personales (nivel de exigencia, ansiedad, depresión…) puede producirse una merma en la competencia cognitiva. Todos ellos son factores susceptibles de ser mejorados con un entrenamiento especialmente diseñado para ello.
Esta es nuestra propuesta: reforzar y entrenar todos aquellos factores que puedan incidir en un descenso en el rendimiento cognitivo de lapoblación destinataria a la que va dirigido el programa.
1. POBLACIÓN DESTINATARIA.
La población en la que incardinamos la planificación de nuestro programa se encuentra en el municipio de Umbrete, situado a 15 Km. de Sevilla, capital de la provincia. De los aproximadamente 6500 habitantes que posee nuestra población, en torno a 1.000 de ellos se encuentran en la franja de edadsuperior a los 60 años, y son por lo tanto, usuarios potenciales del Taller de Estimulación de la Memoria para Mayores.
2. OBJETIVOS GENERALES DEL PROGRAMA.
• Potenciar la conciencia espacial, temporal e histórica.
• Favorecer la comunicación entre los participantes.
• Fomentar unos hábitos de participación activa.
• Mejorar la autoestima.
• Generar un estado anímicopositivo constante.
3. DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES.
A largo del curso 2009-2010 nos hemos propuesto diseñar e implementar 3 talleres que tienen como objetivo común la estimulación de las habilidades cognitivas, todos ellos por lo tanto forman parte del Programa de Estimulación y Mantenimiento Cognitivo para Personas Mayores
• Memoria en movimiento: se trata de un programa deestimulación cognitiva a través de la motricidad, donde se trabajan aspectos como la coordinación motora, orientación espaciotemporal, conciencia corporal, atención y memoria. Este programa es una adaptación del diseñado por la Obra Social Caixa Galicia y consta de cuatro partes:
• memoria y conciencia corporal: respiración y relajación, movilidad articular, elongación y esquemacorporal.
• memoria y atención: atención visual, atención auditiva y atención propioceptiva.
• memoria y estrategias para recordar: estrategias de memoria y técnicas de memoria.
• memoria y estructuración espacio-temporal: estructuración espacial, estructuración temporal y estructuración espacio-temporal.
• Taller de estimulación del lenguaje. Aunque alenvejecer no dejamos de hablar, si se reduce el número de personas con que lo hacemos y, por lo tanto, el número de vocablos y frases que formamos. La estimulación del área verbal tiene importancia suficiente por si sola como para merecer un taller específico el que se trabajen aspectos lingüísticos. A través de las distintas sesiones vamos a trabajar todos aquellos ejercicios que mejoran lasfluidez verbal, que se realizarán de forma escrita y oral, para ello utilizaremos:
• problemas de razonamiento, analogías, opuestos.
• Nociones temporales, ordenar, definiciones.
• Situaciones, categorías, comparaciones.
• Semejanzas, sinónimos, antónimos…
• Asociaciones, frases, adivinanzas.
• Absurdos, rimas, adivinanzas.
•Palabras diferentes.
• Secuencias temporales.
• Comprensión lectora, descripción, definición.
• Taller de estimulación de la memoria. Aquí vamos a incidir directamente sobre aspectos mnésicos, ya que a este respecto, muchas personas mayores manifiestan expresamente su deterioro. Vamos a organizar este taller en dos fases:
• Estimulación de la Memoria a Largo…
