EFECTOS BENEFICOS DE ACIDOS GRASOS OMEGA 3 Y 6
Hipertrigliceridemia (aceite de pescado / EPA más DHA)
Existe evidencia científica sólida obtenida de ensayos en humanos respecto a que los ácidosgrasos omega-3 obtenidos del pescado o suplementos de aceite de pescado (EPA + DHA) reducen de forma significativa los niveles de triglicéridos en la sangreAl parecer, los beneficios dependen de lasdosis. Los suplementos de aceite de pescado también parecen causar pequeñas mejoras en la lipoproteína de alta densidad (“colesterol bueno”). Sin embargo, también se observan aumentos (empeoramiento)en los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL/”colesterol malo”). No es claro si el ácido alfa-linolénico afecta de forma significativa los niveles de triglicéridos, y la evidencia esconflictiva en esta área. La American Heart Association ha publicado recomendaciones para el EPA + DHA. Dado el riesgo de hemorragia de los ácidos grasos omega-3, se debe consultar con un proveedor médicocalificado antes de iniciar tratamiento con suplementos. Existe una evidencia cada vez mayor de que reducir la proteína C reactiva tiene beneficios cardiovasculares favorables, no obstante hayinvestigaciones adicionales pendientes en esta área. Los datos acerca de los aceites de pescado y los niveles de proteína C reactiva son mixtos.
Prevención de la enfermedad cardiovascular secundaria (aceite depescado/ EPA más DHA)
Varios ensayos aleatorios controlados bien realizados concluyeron que en las personas con historia de ataques al corazón, el consumo habitual de pescado grasoso o suplementosde aceite de pescado/omega-3 reduce el riesgo de ataque al corazón no fatal, ataque al corazón fatal, muerte repentina y mortalidad por todas las causas (muerte por cualquier causa) La mayoría de lospacientes en estos estudios también tomaban drogas convencionales para el corazón, lo que sugiere que los beneficios de los aceites de pescado pueden sumarse a los efectos de otras terapias….
