TABLA DE CONTENIDO
Pág.
INTRODUCCION
1. OBJETIVO……………………………………………………………………………………….…… 6
2. DEFINICION…..……………………………………………………………………………….…… 7
3. QUE ES UNACARGA?……………………………………………………………………..8
4. RECOMENDACIONES EN EL LEVANTAMIENTO DE CARGAS…………….……9
4.1. PLANIFICACION DELLEVANTAMIENTO……………………………………………….9
4.2. CUIDADOEN LA COLOCACION DE LOS PIES………………………………….……9
4.3. ADOPCION DE LA POSICION ADECUADA DEL CUERPO…………..….……..10
4.4. LOS AGARRES DE LAS CARGAS………………………………………………………….10
4.5. LEVANTAMIENTOS SUAVES Y SIN GIROS………………………………………….10
4.6. POSICION ADECUADA DE LA CARGA…………………………………………………11
4.7. CUIDADO AL DEPOSITAR LA CARGA………………………………………………….11
5. RIESGOS COMUNES…………………………………………………………………………….115.1 PORQUE SE PRODUCEN ESTAS LECCIONES……………………………………….11
6. FACTORES DE RIESGO……………………………………………………………………….…12
7. CONTROL DE FACTOR DE RIESGO…………………………………………………….….12
7.1. PESO DE LA CARGA……………………………………………………………………….….13
7.2. POSICION DE LA CARGA RESPECTO DEL CUERPO……………………….…….13
7.3. DESPLAZAMIENTO VERTICAL DE LA CARGA……………………………….…….13
7.4. FRECUENCIA Y DURACION DE LAMANIPULACION…………………………..13
7.5. TRANSPORTE DE LA CARGA……………………………………………………………..14
7.6. INCLINACION DEL TRONCO………………………………………………………………14
7.7. EMPUJE Y ARRASTRE……………………………………………………………………….14
8. ¿QUE PODEMOS HACER PARA EVITAR ESTOS SOBREESFUREZOS?…..14
9. POSICIONES Y MOVIMIENTOS PELIGROSOS PARA LA ESPALDA…………15
10. TRABAJO CON HERRAMIENTAS…………………………………………………….15
CONCLUSION
BIBLIOGRAFIAINTRODUCCION
La información que se encuentra en este documento ha sido cuidadosamente recopilada por el grupo de trabajo además la documentación ha sido revisada previamente por personal experto en la materia.
En este trabajo se encontrara información y se aprenderán nuevos conocimientos sobre el tema en general de cargas manipuladas personalmente, además sus posturasadecuadas para no adquirir lesiones, peso máximo que puede cargar un hombre y una mujer respectivamente, también otros aspectos generales que se deberá tener en cuenta al momento de la manipulación de cargas.
Todo esto se ha realizado con un previo análisis de los convenientes que se trabajaran en el área de trabajo como es la industria en cuanto de la debida manipulación de cargas manuales parano tener trastornos en el espacio de trabajo en que nos desarrollamos.
1. OBJETIVO
* Definir las recomendaciones generales de manejo adecuado, los factores de riesgo y las actividades de mitigación asociados al levantamiento y desplazamiento manual de carga.
2. DEFINICION
Es cualquier operación o manipulación, de transporte o sujeción de unacarga donde interviene el esfuerzo humano tanto en forma directa (levantamiento, colocación) Como indirecta (empuje, tracción, desplazamiento). Incluye la sujeción con las manos y con otras partes del cuerpo, como la espalda, y lanzar la carga de una persona a otra.
Que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso lumbar, para los trabajadores.3. ¿QUE ES UNA CARGA?
Cualquier objeto susceptible de ser movido. (Como los pacientes en un hospital o animales en una granja). Se considerarán también cargas los materiales que se manipulen, por medio mecánico, pero que requieran aún del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva.
4. RECOMENDACIONES EN ELLEVANTAMIENTO DE CARGAS
1. Planificación del levantamiento
2. Cuidado en la posición de los pies
3. Adopción de postura adecuada
4. Los agarres de las cajas
5. Levantamiento suave y sin giros
6. Adecuada posición de la carga
7. Cuidado al depositar la carga.
114.1. PLANIFICACIÓN DEL LEVANTAMIENTO:
* Seguir indicaciones del embalaje de posibles riesgos:…
